W obecnych czasach pośpiechu, rywalizacji, coraz wyższych opłat nie współmiernie rosnących w stosunku do wynagrodzenia, stres jest nieporównywalnie częściej obecny w naszym życiu, niż jeszcze 30-40 lat temu. Zmiany w funkcjonowaniu organizmu pod wpływem stresu są tak zintensyfikowane, że co raz częściej to właśnie stres łączony jest z różnorodnymi problemami zdrowotnymi, które dotykają wielu aspektów […]
W świecie ciągłego pośpiechu, przebodźcowania, chaosu informacyjnego, nadmiaru dźwięków i obrazów bombardujących nas na każdym kroku każda chwila wytchnienia jest ogromnym błogosławieństwem. Każdego dnia jesteśmy głównie w naszej głowie, nieustannie analizując, skupiając uwagę, wzrok, często zaciskając szczękę z napięcia emocjonalnego, stresu, niemożności wyrażania siebie, złości.. Mięśnie naszej twarzy odzwierciedlają to napięcie, przemęczenie, zniechęcenie, pozostając napięte
