Zapraszam na indywidualne sesje Reha Jogi dopasowane do ograniczeń Twojego ciała. Wszyscy znamy dobroczynny wpływ jogi na ludzki organizm, jednakże jest on dobroczynny wtedy, kiedy ćwiczenia wykonywane są zgodnie z biomechaniką i ograniczeniami ciała. Niestety wielu nauczycieli jogi pomija te aspekty na swoich lekcjach, skupiając się głównie na technice. Dodatkowo na zajęciach grupowych mogą umykać uwadze prowadzącego osobiste uwarunkowania ciała każdego z ćwiczących. Kończy się to tym, że przeciążone źle dobranymi ćwiczeniami osoby trafiają do mnie na terapię manualną.
Indywidualne dobrane ćwiczenia, uwzględniające możliwości, zakres ruchu, ograniczenia i potrzeby ciała ćwiczącego dają najlepsze efekty zdrowotne. Jako fizjoterapeuta, terapeuta manualny oraz wieloletni praktyk i nauczyciel Hatha Jogi metodą Iyengara, jak i Ashtanga Jogi zwracam baczną uwagę na biomechaniczne aspekty ciała i dobieram ćwiczenia tak, by ćwiczący czerpał coraz większą radość z ruchu, a nie forsował swoje ciało, zwiększając istniejące już napięcia.
1h/120pln
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.