Czy zauważyłaś u siebie zwiększoną reaktywność na czynniki zewnętrzne? Zupełnie, jakby Twoja reaktywność była w stanie ciągłej gotowości i odpalała się często.. zbyt często.. wielokrotnie w nieodpowiednich momentach z nieadekwatną siłą rażenia. Być może jest to wynik nadmiernego, chronicznego pobudzenia Twojego układu nerwowego przez czynniki stresujące, co niekiedy dodatkowo negatywnie stymulowane jest zwiększoną samokrytyką. Sesje […]
W obecnych czasach pośpiechu, rywalizacji, coraz wyższych opłat nie współmiernie rosnących w stosunku do wynagrodzenia, stres jest nieporównywalnie częściej obecny w naszym życiu, niż jeszcze 30-40 lat temu. Zmiany w funkcjonowaniu organizmu pod wpływem stresu są tak zintensyfikowane, że co raz częściej to właśnie stres łączony jest z różnorodnymi problemami zdrowotnymi, które dotykają wielu aspektów
Istnieje kilka teorii starających się wyjaśnić podłoże działania Techniki Bowena. Jedna z nich sugeruje, że ruchy Bowena stymulują pracę proprioreceptorów, czyli receptorów czucia głębokiego obwodowego układu nerwowego. Ten proces pobudza ciało do przeorganizowania się i do powrotu do swego naturalnego stanu zdrowia. Proprioreceptory są odpowiedzialne za rejestrowanie informacji dotyczących pozycji oraz ruchów ciała i znajdują
Za nami I edycja kursu HMGT – Holistycznego Masażu Głowy & Twarzy. Jak i podczas innych kursów, tak i tym razem mieliśmy niesłychaną przyjemność i zaszczyt spotkać grupę cudownych osób. Gościliśmy zarówno terapeutów – masażystów nawet z około 20-letnim stażem, jak i osoby zupełnie nie związane z masażem i dopiero rozpoczynające przygodę z uważnym dotykiem.
Bóle promieniujące do nóg i dolegliwości rwy kulszowej są to jedne z najczęstszych objawów, które dotykają ludzi w różnym wieku i niestety coraz młodszych. Przyczyny tych objawów mogą być przeróżne, a ja przybliżę najczęstsze, przedstawiając przykład z mojej praktyki klinicznej. Najczęstsze przyczyny rwy kulszowej Najczęściej diagnozowaną przyczyną takich objawów jest dyskopatia odcinka lędźwiowego poziomów L4/L5,
Bóle promieniujące do nóg… przyczyny & terapia Dowiedz się więcej »
W świecie ciągłego pośpiechu, przebodźcowania, chaosu informacyjnego, nadmiaru dźwięków i obrazów bombardujących nas na każdym kroku każda chwila wytchnienia jest ogromnym błogosławieństwem. Każdego dnia jesteśmy głównie w naszej głowie, nieustannie analizując, skupiając uwagę, wzrok, często zaciskając szczękę z napięcia emocjonalnego, stresu, niemożności wyrażania siebie, złości.. Mięśnie naszej twarzy odzwierciedlają to napięcie, przemęczenie, zniechęcenie, pozostając napięte
Monice silnie dokuczał ból szyi po sesji jogi. W czasie której ktoś wpadł na nią, gdy była w pozycji świecy i poleciała z tej pozycji na bok. Zaproponowałem powięziową terapię manualną, aby usunąć napięcie powodujące ból i ograniczony zakres ruchu głowy. Była trochę wystraszona, bo to w końcu szyja. Sprawdzam zakresy, czynności, które prowokują ból.
