To dwa terminy, które prawdopodobnie wielu osobom niewiele mówią, a związane są bezpośrednio z AUN, czyli autonomicznym układem nerwowym, nazywanym także wegetatywnym. Warto zdawać sobie sprawę z obu stanów, zatem już wyjaśniam, czym są i jak się ma sympatykotonia vs. parasympatykotonia. Upraszczając – sympatykotonia to stan pobudzenia układu sympatycznego (współczulnego), czyli najstarszej ewolucyjnie części AUN. […]
Pewnego dnia budzisz się, jak co dzień, ale jest jakoś inaczej. Coś, co do tej pory tolerowałaś zaczyna Cię uwierać, męczyć. Może pewne osoby i ich zachowania zaczynają Cię irytować. Może masz już dość swojej pracy, czujesz się niedoceniana, niewidziana, wykorzystywana, nieszanowana. Może masz dość swojego życia, czujesz się niespełniona, dni przelatują Ci przez palce,
Coaching w kierunku rozwoju własnego potencjału Dowiedz się więcej »
Podróż człowieka przez życie to droga. Ma ona na celu jego samorealizację czyli doświadczanie z szerokiego spektrum tego, co życie ma do zaoferowania. Z mojej perspektywy wcielamy się jako istoty duchowe w ciała ludzkie, wybierając wcześniej wszystkie warunki, w których chcemy doświadczać. Choć są one dla wielu osób trudne, to służą rozwojowi jaźni. Człowiek jest
Emocje są często trudne do udźwignięcia, niekiedy przytłaczające czy obezwładniające. Chętnie je więc tłumimy, zagłuszamy. Często otumaniamy się używkami, obrazami z internetu czy serialami, kolejnymi bodźcami, żeby nie czuć tego, co próbuje przedostać się do naszej świadomości. Uciekamy od siebie i swojego cienia. Po co więc sięgać do tych głęboko skrywanych emocji? Po co mierzyć
W obecnych czasach pośpiechu, rywalizacji, coraz wyższych opłat nie współmiernie rosnących w stosunku do wynagrodzenia, stres jest nieporównywalnie częściej obecny w naszym życiu, niż jeszcze 30-40 lat temu. Zmiany w funkcjonowaniu organizmu pod wpływem stresu są tak zintensyfikowane, że co raz częściej to właśnie stres łączony jest z różnorodnymi problemami zdrowotnymi, które dotykają wielu aspektów
Zaczynamy Rytuał Lomi. Trochę wprowadzenia, omówienia na czym to będzie polegać. Miała już swoją masażystkę Lomi, ale chyba wyjechała i ciężko było jej znaleźć kogoś, komu by się poddała… no i trafiła do mnie. Po krótkiej rozmowie pytam: – Czego tak naprawdę potrzebujesz..? Jest trochę zagubiona, zdezorientowana i widzę, że szuka w umyśle, więc zapraszam
Rytuał Lomi Lomi… Dla niektórych to hawajskie voodoo albo czary mary. Dla innych – masaż. Dla niektórych – współczesny szamanizm. Dla jeszcze innych – sposób na głęboki reset ciała i umysłu; podróż na spotkanie z sobą; „ostatnia deska ratunku”; aktywator procesu wewnętrznej zmiany. Podejścia są różne. W zależności od tego, czy ktoś jest zaangażowany, czy
